걷기만 해도 진료비 할인! 건강생활실천지원금 자동차감 신청방법 (2025년 50개 지역 확대)
 |
| 건강생활실천지원금제 포스터. 출처 - 보건복지부 |
건강생활실천지원금제는 보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하는 국가 건강 인센티브 제도입니다. 걷기, 교육, 자가측정 등 건강생활을 실천하고 혈압·혈당 등 건강지표가 개선되면 포인트를 적립해 현금처럼 사용할 수 있는 시스템입니다.
🎯 제도 목적
만성질환 예방 및 관리, 국민 건강수준 향상, 불필요한 의료비 지출 감소를 위해 2021년 7월부터 시범사업으로 운영 중입니다. 2027년 6월까지 효과평가를 거쳐 본사업 전환 예정입니다.
💡 두 가지 유형
▪ 예방형: 건강위험군 일반 국민 대상 (만 20-64세)
▪ 관리형: 고혈압·당뇨병 환자 대상 (전 연령)
📍 예방형 지역 대폭 확대
2025년 12월 15일부터 기존 15개 지역에서 50개 지역으로 확대되었습니다. 확대 지역 대상자에게는 국민건강보험공단에서 개별 알림톡을 발송하여 온라인 신청을 안내합니다.
🏥 관리형 전국 확대
2024년 9월 30일부터 관리형은 전국 모든 지역으로 확대 실시되고 있습니다. 일차의료 만성질환관리 사업 참여 의원에서 케어플랜을 수립한 환자는 전국 어디서나 참여 가능합니다.
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상 | 만 20-64세 건강위험군 | 고혈압·당뇨 환자(전연령) |
| 조건 | BMI 25↑ + 혈압·혈당 주의 | 일차의료 만성질환관리 참여 |
| 지역 | 50개 시범지역 | 전국 |
| 최대 포인트 | 연 6만 포인트 (2년 12만) | 연 8만 포인트 |
🚶 실천 포인트
- 목표 걸음 수 달성 (일반적으로 8,000보 이상)
- 혈압·혈당 자가측정
- 건강교육 및 상담 참여
- 정기 점검·평가 참여
📈 개선 포인트
- 체중·BMI 개선 시
- 혈압 조절률 개선 시
- 공복혈당·당화혈색소 개선 시
 |
| 예방형 포인트 적립표. 출처 - 보건복지부 |
 |
| 관리형 포인트 적립표. 출처 - 보건복지부 |
앱 실행 → 로그인 → 전체메뉴 → 건강iN → 건강생활실천지원금제
② 국민건강보험공단 홈페이지
www.nhis.or.kr → 건강iN → 건강생활실천지원금제 → 참여신청
🏢 오프라인 신청
시범지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사에 직접 방문하여 신청 가능합니다.
🏥 의원 신청 (관리형)
2024년부터 일차의료 만성질환관리 사업 참여 의원에서도 직접 신청이 가능하도록 개선되었습니다. 의원 방문 시 간편하게 신청할 수 있습니다.
| 구분 | 건강생활실천지원금 | 손목닥터9988 |
|---|---|---|
| 운영주체 | 보건복지부·건강보험공단 | 서울시 |
| 대상 | 시범지역 거주 건강위험군 | 서울시민 (19세 이상) |
| 지역 | 전국 50개 시범지역 | 서울시 전역 |
| 혜택 | 연 6-8만원 포인트 | 최대 10만 포인트+보험할인 |
| 사용처 | 진료비·복지몰 | 서울페이·따릉이·보험 |
| 중복가입 | ✅ 조건 충족 시 두 제도 모두 참여 가능 | |
🎯 핵심 차이
건강생활실천지원금은 국가 차원의 만성질환 예방·관리 정책이고, 손목닥터9988은 서울시민의 건강증진을 위한 지역 정책입니다. 서울 거주 조건 충족 시 두 제도 모두 참여할 수 있습니다.
"걷기 습관을 만드는 데 도움이 되고, 실제로 혈압이 조절되어 포인트도 받았습니다." - 관리형 참여자 후기
"진료비에 바로 사용할 수 있어 체감 효과가 크다." - 일차의료 만성질환관리 참여자
출처: 보건복지부 보도자료, 국민건강보험공단 시범사업 결과 보고서
A. 일차의료 만성질환관리 사업 참여 의원에서 진료 후, 본인이 보유한 포인트 범위 내에서 진료비가 자동으로 차감됩니다. 별도의 카드 발급 없이 시스템에서 자동 처리됩니다.
A. 2025년 12월 15일부터 기존 15개에서 50개로 확대되었습니다. 자세한 시범지역은 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)에서 확인할 수 있으며, 대상자에게는 알림톡이 발송됩니다.
A. 네, 2024년 9월 30일부터 관리형은 전국으로 확대되었습니다. 일차의료 만성질환관리 사업에 참여 중이고 케어플랜을 수립한 고혈압·당뇨병 환자는 전국 어디서나 신청 가능합니다.
A. 네, 가능합니다. 두 제도는 운영주체가 다른 별개의 정책입니다. 서울 거주자가 건강생활실천지원금 참여 조건도 충족한다면 두 제도 모두 이용할 수 있습니다.
A. 적립된 포인트는 적립일로부터 2년간 유효합니다. 유효기간 내에 현대이지웰 복지몰 또는 진료비 결제에 사용해야 합니다.
A. 국민건강보험공단 고객센터 1577-1000 또는 건강지원패키지부 033-736-3740, 보건복지부 건강정책과 044-202-2809로 문의하실 수 있습니다.
- 국민건강보험법 제47조의3 (건강생활실천 지원사업)
- 국민건강보험법 시행령 제27조의3
- 보건복지부 고시 건강생활실천지원금제 시범사업 안내 (2025년)
※ 시범사업 기간: 2021년 7월 ~ 2027년 6월
건강지원패키지부: 033-736-3740
보건복지부 건강정책과: 044-202-2809
📚 함께 읽으면 좋은 글
#건강생활실천지원금 #진료비자동차감 #건강포인트 #국민건강보험 #만성질환관리 #걷기운동 #건강인센티브 #손목닥터9988